Aardappelschotel met broccoli en kip
Recept voor 4 personen. Verwarm een wok of koekenpan op laag vuur met een scheut olie. Bak hierin de knoflook. Neem de knoflook uit de pan en pureer deze met de basilicumblaadjes. Bak de reepjes kipfilet al omscheppend in de overgebleven olie. Doe de broccoli, aardappelschijfjes en knoflookpuree erbij en warm alles goed door. Breng […]
Bekijk receptMaaltijdsalade met beenham en appel
Recept voor 4 personen Verwarm de oven voor op 150 graden. Snijd de paprika in dunne ringen. Warm de ham op, bijvoorbeeld in de koekenpan. Verwijder de klokhuizen van de appels en snijd deze in ringen. Bestrooi de appelringen met kerriepoeder en bak ze in een koekenpan met een scheut olie 3 minuten per kant, […]
Bekijk receptSlanke omelet met tartaar en groenten
Recept voor 4 personen Bak de tartaar rul. Voeg de champignons, uien en paprika toe en laat alles doorbakken. Voeg peper en zout naar smaak toe. Klop de eieren met een scheut melk los en maak er een grote omelet van. Vul de omelet aan de ene kant met het mengsel van tartaar en groenten, […]
Bekijk receptsalade met gerookte kip en pesto-yoghurt saus
Recept voor 4 personen Snijd de gerookte kipfilet in reepjes. Verwijder de schil van de avocado’s en snijd deze in plakjes. Snijd de tomaten in partjes. Verwijder de zaadlijsten van de komkommer en snijd deze in halve plakjes. Roer de yoghurt en de mayonaise door elkaar, en voeg de pesto naar smaak toe. Breng op […]
Bekijk receptRundvleesreepjes met romige pasta
Maak de champignons schoon en snijd deze in kwarten. Snijd de rode paprika en ui in dunne reepjes en hak de peterselie fijn. Kook de farfalle (of een andere pasta) gaar volgens de verpakking. Verhit een scheut zonnebloemolie in de pan en bak hierin de runderreepjes gedurende 3 minuten. Voeg de champignons en de ui […]
Bekijk recept